منتديات رهايف الحب


اللهم صلى على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 Health-important notice نقاط مهمه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رهايف الحب
(ملكه الحب)
(ملكه الحب)
avatar

عدد المساهمات : 520
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: Health-important notice نقاط مهمه   الثلاثاء مارس 11, 2008 7:10 pm


Health-important notice

<BLOCKQUOTE>
<BLOCKQUOTE>
<BLOCKQUOTE>
<BLOCKQUOTE>



نقاط مهمة:



قلل من كمية الشاي.

لا تأكل خبز محمص للتو.

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

....

لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

أرح اذنك كل ساعة.

أرسل هذه الرسالة لأصدقائك.







HEALTH - Important notice





Reduce the amount of tea you consume

Do not eat bread which has only JUST been toasted

Keep your distance from hand phone chargers

Drink more water in the morning, less at night

Do not drink coffee twice a day

Reduce the amount of oily food you consume

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning

Do not have HUGE meals after 5pm

Do not take alcohol more than one glass/cup/serving a day

Do not take pills with cool water

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping

Getting less than 8 hours of sleep affects your health

People used to napping will not get old easily

If you can't get do early morning runs, 5pm-8pm in the afternoon is a

great time for jogging

When battery is down to the last grid/bar, do not answer the phone

The radiation is 1000 times

Answer the phone by left ear

It'll spoil your brain directly by using right ear

Do not use headphones/earphone for extended periods of time

Rest your ear awhile after 1 hour

Forward this to friends whom you care about
</BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE>

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rhayevlove.ahlamontada.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: Health-important notice نقاط مهمه   الثلاثاء مارس 11, 2008 8:21 pm


تسلمي لي على النصائح الحلووووووووه

بصراحة انا كل ليلة تقريبا انام وجنبي الجوال يشحن

ولا ادري انه خطر

تسلمي مره ثانية اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق النور
رهايف مبدع
رهايف مبدع
avatar

عدد المساهمات : 1461
تاريخ التسجيل : 24/02/2008
العمر : 28
الموقع : النجف الأشرف - فندق زمزم

مُساهمةموضوع: رد: Health-important notice نقاط مهمه   الأربعاء مارس 12, 2008 6:54 am

تسلمي لي على النصائح الحلووووووووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.al-reda.org
 
Health-important notice نقاط مهمه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Facts About Egyptian Pyramids

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رهايف الحب :: منتديات رهايف الثقافيه :: عيــــــــــــــــــــــادتي-
انتقل الى: